Właściwa pielęgnacja włosów to duża część sukcesu. Trycholog Derm-Estetyka, doradza jak podejść do kwestii pielęgnacji.
Jeśli chcesz poświęcić czas na pielęgnację włosów, zastosuj się do poniższych zasad. Pamiętaj, żeby unikać wszelkiego rodzaju czynności, które mogą spowodować uszkodzenie włosów. Do takich czynności należy: tarcie włosów, używanie zbyt gorącego nawiewu suszarek, ciągnięcie włosów, mycie wyłącznie włosów bez skóry głowy, promieniowanie UV . Tarcie to prawdziwe zagrożenie dla łusek, które chronią włosy. Łuski stanowią zewnętrzną warstwę włosa, pełniącą funkcję osłony dla wewnętrznej części, czyli korzenia. Dlatego uszkodzenia mechaniczne mają ogromny wpływ na ich kondycję. Im bardziej zadbasz o łuski i zapewnisz im odpowiednią ochronę, tym piękniejsze będą twoje włosy. Jednak jeśli łuski ulegną uszkodzeniu, odstają od włosa i pozbawią korzenia niezbędnej ochrony. W rezultacie włosy stają się przesuszone, szorstkie, matowe – po prostu zniszczone. Dlatego tak ważne jest unikanie czynności, które mogą uszkodzić łuski twoich włosów.
Właściwa pielęgnacja włosów to zastosowanie podstawowych zasad:
•Staraj się nie używać cienkich, ciasnych gumek do włosów
•Jeśli masz długie włosy, unikaj spania z rozpuszczonymi włosami
•Unikaj opalania się bez nakrycia głowy
•Staraj się nie pocierać włosów ręcznikiem, nie tapiruj włosów
•Unikaj spania na poszewkach o chropowatej fakturze
•Unikaj noszenia włosów pod paskiem torebki
Pielęgnacja włosów – zadbaj o higienę skóry głowy
Kiedy myślimy o pielęgnacji włosów, często zapominamy o ważnym elemencie – skórze głowy. To zaniedbanie może prowadzić do problemów nie tylko z włosami, ale również związanych ze stanem skóry, zwłaszcza u osób ze skórą skłonną do nadmiernego przetłuszczania się. Dlatego nie zapominaj o pielęgnacji skóry głowy. Oczyszczanie i odżywianie naskórka są niezwykle istotne. Podczas mycia włosów, skoncentruj się przede wszystkim na skórze głowy. Delikatnie masuj ją opuszkami palców przez dłuższy czas. To pomoże w oczyszczaniu skóry i pobudzeniu krążenia. Pamiętaj, że skórę głowy należy myć dwukrotnie. Co jakiś czas, raz na tydzień lub dwa tygodnie w zależności od potrzeb skóry, ewentualnych problemów, takich jak np. łupież zaleca się stosowanie peelingów do skóry głowy.
Mycie skóry głowy a pielęgnacja włosów?
Jak często myć skórę głowy? Tak często, jak występuje potrzeba. Jeśli włosy są przetłuszczone, nie należy zwlekać z ich umyciem. Bardzo często mycie skóry głowy jest pomijane na rzecz mycia samych włosów. Skup się na skórze głowy, a piana, która spłynie na włosy, będzie wystarczająca. Nie nakładaj szamponu bezpośrednio na głowę. Rozetrzyj go w wilgotnych dłoniach lub wymieszaj z wodą, a następnie umyj skórę i włosy. Podczas mycia unikaj bardzo gorącej lub zimnej wody. Pamiętaj, że ciepła woda otwiera łuski włosa, a zimna je zamyka. Tak więc do użycia szamponu zastosuj ciepłą wodę, a na koniec po użyciu odżywki, spłucz włosy chłodną, ale nie zminą wodą. Chłodna woda domknie łuski włosa. Staraj się nie plątać włosów podczas mycia, unikaj tarcia ich w dłoniach lub ręcznikiem. Po umyciu delikatnie wgnieć włosy w miękki ręcznik. Pamiętaj również, że mokre włosy są bardzo podatne na łamanie i uszkodzenia. Bardzo ostrożnie rozczesuj mokre włosy, najlepiej po zastosowaniu odżywki.
Pielęgnacja włosów a kosmetyki
Kosmetyki, których używamy, stanowią bazę pielęgnacji dla naszych włosów, dlatego ważne jest, aby dostarczać im odpowiednie substancje w odpowiednich ilościach i dobrej jakości. Szampony powinny nie tylko prawidłowo oczyszczać włosy, ale także dbać o ich kondycję. Maseczki i odżywki powinny odżywiać, nawilżać, wzmacniać i chronić włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Ważne jest także urozmaicanie pielęgnacji. Na co dzień używaj odżywek z olejkami i substancjami nawilżającymi. Dobrze jest również, jeśli odżywka zawiera składniki ochronne. Co najmniej dwa razy w tygodniu daj włosom trochę czasu na relaks i regenerację. Nakładaj wtedy maskę, następnie czepek lub przezroczystą folię i na koniec owiń je ręcznikiem. Stosuj maski z keratyną a także nawilżająco-odzywcze. Keratyna to podstawowy budulec włosa, a jego łuski są zbudowane właśnie z tej substancji. Jeśli możesz staraj się nie stosować ciągle tej samej odżywki lub maseczki.
Skóra głowy a pielęgnacja włosów
Mycie włosów to tylko część ich pielęgnacji. Równie ważne jest dostarczanie skórze głowy odpowiednich składników odżywczych i pobudzających cebulki włosowe. Dzięki temu włosy będą rosły szybciej i staną się mocniejsze. Jak to osiągnąć? Za pomocą specjalnych wcierek do włosów lub zabiegów mezoterapii. Wcierki i mezoterapia to doskonały sposób na rozwiązanie różnych problemów związanych ze skórą głowy:
•Przyspieszają wzrost włosów
•Wzmacniają cebulki włosowe
•Wcierki zapewnia pielęgnację i nawilżenie skóry głowy
•Zapobiegają wypadaniu włosów
Gorące powietrze a pielęgnacja włosów
Gorące powietrze pochodzące z suszarek, lokówek, prostownic niestety niezmiernie szkodzi naszym włosom. Staraj się korzystać z suszarki do włosów z ustawieniem średniego lub chłodnego nawiewu. Nigdy nie używaj gorącego powietrza. Prawda jest taka, że gorący nawiew przyspiesza stylizację włosów, ale też bardzo je uszkadza. Jednak odpowiednia pielęgnacja włosów i suszarka nie wykluczają się nawzajem. Musisz tylko zaopatrzyć się w odpowiednie narzędzie i korzystać z różnych ustawień temperatury powietrza.
Stylizacja włosów a odpowiednie narzędzia i kosmetyki
Temat stylizacji włosów może budzić kontrowersje. Czy powinniśmy ją przeprowadzać czy nie? Oczywiście można stylizować włosy, ale trzeba to robić w mądry sposób. Zalecane jest zrezygnować ze stylizacji, na przykład, podczas zakupów lub spacerów, aby dać swoim włosom chwilę odpoczynku. Jednak bardzo często myję włosy, rozczesuję je i używam narzędzi do stylizacji, takich jak prostownica, aby nadać objętość moim włosom, a one nie cierpią na tym. Jak to możliwe? Po pierwsze, zawsze stosuję termoochronę przed stylizacją, nawet gdy używam zimnego nawiewu suszarki. W ten sposób jestem pewna, że moje włosy są w pełni chronione. Dodatkowo, wybieram dobre kosmetyki do stylizacji, które nie szkodzą moim włosom. Lakiery, pianki i pudry mogą znacznie pogorszyć stan włosów, dlatego warto wybierać produkty, które nie tylko stylizują, ale także pielęgnują.
Pielęgnacja włosów a podcinanie i zabezpieczanie końcówek
Końcówki włosów mają duże znaczenie. Może się wydawać, że zapuszczanie i podcinanie włosów to sprzeczne koncepcje, ale to nieprawda. Regularne podcinanie końcówek jest ważne. Nawet jeśli włosy są w dobrej kondycji, przycięcie końcówek jest korzystne. Pielęgnacja włosów powinna zaczynać się od oceny stanu końcówek. Jeśli są bardzo zniszczone, nie będziesz w stanie osiągnąć długich włosów, ponieważ uszkodzone łuski nie będą chronić włosa, a zamiast tego będą się rozdwajać i pogarszać ich stan. Najlepiej od razu je podciąć. Druga kwestia to zabezpieczanie końcówek. Aby utrzymać je w dobrym stanie przez jak najdłuższy czas, warto stosować odrobinę olejku lub serum silikonowego. Te kosmetyki „otulają” włosy i zamykają łuski, skutecznie chroniąc je przed działaniem czynników zewnętrznych. Należy pamiętać, że olejek lub serum należy stosować tylko na końcówki włosów, a jeśli są one zniszczone, można rozprowadzić produkt maksymalnie do wysokości ucha. Nigdy nie powinno się stosować ich na skórę głowy, ponieważ może to prowadzić do przetłuszczania się włosów.
Pielęgnacja włosów a rozczesywanie włosów
Pielęgnacja włosów i odpowiednia szczotka czy grzybień idą w parze, ale równie istotna jest właściwa technika rozczesywania. Jeśli grzebień lub szczotka szarpie, wyrywa i plącze włosy, powinny zostać natychmiast wymienione. Ogromne znaczenie ma czesanie włosów zwłaszcza kiedy są mokre, wtedy właśnie są najbardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne. Pamiętaj, niewłaściwy wybór przyborów do czesania czy także technika, może przyczynić się do osłabienia i uszkodzenia włosów, uniemożliwiając osiągnięcie pięknych i lśniących rezultatów.